<aside> <img src="/icons/subtitles_green.svg" alt="/icons/subtitles_green.svg" width="40px" />
Antes de anotar as suas metas, preencha seu nível de satisfação em cada área da vida, para compreender quais áreas carecem de mais intencionalidade. Após preencher as porcentagens, analise os resultados clicando em “Gráfico”.
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Específica: A meta deve ser clara e precisa
Mensurável: A meta deve ser quantificável
Alcançável: A meta deve ser realista e possível de ser atingida
Relevante: A meta deve estar alinhada com os objetivos pessoais
Temporal: A meta deve ter um prazo para ser alcançada
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Exemplo de meta SMART:
S = Perder 5 quilos
M = Peso atual X, Peso final Y ?
A = Sim
R = Mais disposição
T = Dezembro de 2025
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META 1 (Comunitário)
S =
M =
A =
R =
T =
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META 2 (Amor/relacionamento)
S =
M =
A =
R =
T =
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META 3 (Lazer)
S =
M =
A =
R =
T =
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META 4 (Desenvolvimento intelectual)
S =
M =
A =
R =
T =
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